Find psykolog århus

Leder du efter en psykolog i Århus? Det kan for mange være en jungle at navigere rundt i de mange psykologer, der er at vælge mellem i Danmarks næststørste by. Da Århus er en by, der rummer over 300.000 indbyggere, er der naturligt, at der findes en bred befolkningsgruppe med forskellige udfordringer. Her er der naturligvis også en psykolog til at hjælpe og behandle ethvert behov. Kunsten er bare at finde det rette match, hvorfor du gennem denne platform lettere kan danne dig et stærkere overblik over dine muligheder.

Få et overblik over forskellige psykologer i Århus

Hos psykologoverblik.dk kan du se, hvilke autoriserede psykologer der er at finde i Århus. Du kan blandt andet søge efter en specialiseret psykolog, hvis du leder efter psykologhjælp til angst, depression, stress eller noget helt fjerde. Samtidig kan du læse mere om de psykologer, som du tænker kunne være et godt match til dig. At finde en psykolog handler i høj grad også om din tillid til psykolog og ikke mindst kemien mellem jer. Lyt derfor også gerne til din egen intuition, når du skal starte i terapi i Århus.

Gode råd til at finde en psykolog i Århus

I og med at Århus er en storby, kan der naturligvis forekomme ventetid hos flere af de aktuelle psykologer i Århus. Vi anbefaler derfor, at du tager kontakt til den aktuelle psykolog gennem vores platform eller direkte til psykologen for at høre om evt. ledige tider.

Den store fordel for dig der søger en psykolog i Århus er, at der er en bred palette af forskellige kompetencer, som du kan få gavn af, når du søger en autoriseret psykolog. Du kan derfor tillade dig at være kræsen, når du skal beslutte dig for, hvem du vil starte ved. 

Det er dog til din fordel, hvis du søger en psykolog, der er specialiseret i den problemstilling du har behov for hjælp til. Det kan f.eks. være familieproblemer, børn der mistrives eller lignende. Det kan også være udfordringer, der er relateret til parforholdet – måske har du svært ved at finde dig selv efter en skilsmisse, eller måske ønsker dig og din partner at finde gnisten i parforholdet igen. Du kan naturligvis vælge mellem en individuel samtale eller fælles samtale som par alt efter, hvad du eller I foretrækker ved den aktuelle psykolog i Århus. 

Find en angst psykolog i Århus

Hvis du oplever, at du får angstanfald eller har symptomer der tyder på, at du er ramt af angst, så står du ikke alene. Angst er nemlig en af de lidelser i Danmark, som nærmest er gået hen og blevet en folkesygdom. Med det mener vi, at der er mange, som hvert år bliver ramt af angst på den ene eller anden måde. 

Angst kan beskrives som en naturlig måde, kroppen reagerer på, når den går i alarmberedskab. I disse tilfælde er angsten et signal om, at vi skal passe på, fordi der kan være fare på fære. Det er derfor heller ikke så underligt, at angst har spillet en vigtig rolle for menneskets overlevelse gennem tiden. Når vi dog snakker om angst som en lidelse, så kan kroppens alarmberedskab siges at reagere “for meget” på dine omgivelser og oplevelser. Du kan derfor reagere med alt fra voldsom hjertebanken, nervøsitet, sved m.m. I disse tilfælde kan angsten blive en stor hæmsko i hverdagen, da angsten kan blive styrende for, hvad du kan og ikke kan, da du bliver bange for ting eller situationer i hverdagen, som egentligt ikke er farlige for dig. 

Hvilke typer af angst kan en psykolog i Århus behandle? 

Der findes mange forskellige angstlidelser og ikke mindst forskellige måder, angsten kan vise sig på. Nogle af de mest hyppige angstlidelser er: 

• Social angst
• Præstationsangst 
• Panikangst
• Generaliseret angst
• Separationsangst
• Enkelfobi. 

Symptomer på angst 

Angst kan vise sig på flere forskellige måder. Nogle af de hyppige fysiske symptomer er hjertebanken, tørhed i munden, muskelspændinger og svimmelhed. Der er dog flere fysiske symptomer end dem, som er nævnt her. 

Nogle af de psykiske symptomer på angst er tankemylder og altså at du har tanker, der kører i ring. Derudover er en af de mest karakteristiske ting ved angst, at overdrevne bekymringer. Og så kan der også opleves overdreven nervøsitet, når der er ekstra krav om at skulle præstere. 

Få hjælp ved en angst psykolog i Århus

Mulighederne heldigvis gode for, at du kan få bugt med din angst. Det vil du især opleve, når du kontakter en angst psykolog i Århus, som kan tilbyde dig en skræddersyet behandling, der tager udgangspunkt i din situation. Du kan samtidig forvente, at du bliver klogere på netop din angst, og at du får redskaber, som kan være til stor gavn både under og efter dit behandlingsforløb mod angst. 

Find en stress psykolog i Århus

Det er helt naturligt at kunne reagere med kortvarig stress, hvis du har perioder, hvor der er ekstra tryk på. I disse situationer kan stress rent faktisk hjælpe dig med at præstere en smule ekstra. Hvis din stress omvendt står på i længere tid, så kan stressen ende med at gøre dig syg og påvirke dit helbred. Derfor er det også vigtigt at reagere, hvis du oplever symptomer på stress. 

Hvilke tegn er der på stress? 

Stress kan både vise sig i form af fysiske og psykiske symptomer. Derudover kan det også medføre adfærdsændringer. Tegn der oftest ses på angst er: Hjertebanken, hovedpine, ændringer i apetitten, enten øget appetit eller manglende appetit. Andre hyppige symptomer er indre uro, manglende interesse for aktiviteter der tidligere har været interesse for, besvær med at huske, rastløshed, du har lettere til gråd, du er mere irritabel og kan opleve mere aggressivitet. 

Hvis du oplever en eller flere af de symptomer, der er på stress, så er der god hjælp at hente ved en stress psykolog i Århus. Her kan du forvente, at psykologen dykker ned i din specifikke situation og hjælper med at skræddersy et terapiforløb, som kan hjælpe dig bedst muligt videre. 

Find en psykolog i Århus til behandling af depression

Det er sådan med depression, at det er i blandt de psykiske sygdomme, som er mest almindelige. Rent faktisk vil op til hver femte dansker udvikle og opleve symptomer på depression på et tidspunkt i deres liv.

Symptomer på depression 

Noget af det som kendetegner en depression er symptomer såsom: 

• Du føler dig nedtrykt og trist, men uden at kunne pege på en bestemt årsag.
• Manglende energi og lyst til ting, du normalt holder af. 
• En større tendens til at bebrejde dig selv over din situation. 
• Du kan have svært ved at koncentrere dig.
• Livet kan føles mere meningsløst. 
• En større tendens til at du isolerer dig. 
• Der kan være tanker om selvmord.

En depression kan også vise sig ved, at du generelt er mere opfarende, irritabel og aggressiv. Du oplever måske også fysiske symptomer som spændinger, hovedpine og søvnløshed.

Hjælp til depression behandling i Århus 

Ønsker du at finde en psykolog i Århus, der kan hjælpe med depression behandling? Her på psykologoverblik.dk finder du forskellige psykologer, som har erfaringen med netop depression. Det betyder også, at du kan komme i ekstra gode hænder, når du begynder i terapi.

Find forskellige former for terapi i Århus

Når du skal vælge mellem de forskellige psykologer i Århus, vil du opleve, at de tager forskellige metoder i brug i terapien. Du kan dog være helt tryg ved, at du får den bedst mulige terapi, uanset hvilken metode din psykolog primært trækker på. Omvendt så er det ofte også sådan, at en psykolog trækker på forskellige metoder, alt efter hvordan du bedst kan hjælpes. 

Nogle typiske metoder du sikkert vil falde over i Århus terapi er: 

• Kognitiv terapi 
• KAT – Kognitiv adfærdsterapi 
• Psykoterapi
• Adfærdsterapi
• Narrativ terapi
• Eksistentiel terapi 
• ACT – Acceptance and Commitment Therapy